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    讲坛回顾 “龙江讲坛”第393期:珍视拥有 体验幸福

    发布日期:2015-03-09 14:40:54  新闻来源:  编辑:管理员

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                          黑龙江大学教授、黑龙江省女性学研究会副理事长 袁敏

     

     

     

     

     

     

     

    2015年37,黑龙江大学教授、黑龙江省女性学研究会副理事长袁敏老师做客“龙江讲坛”。本期珍视拥有  体验幸福主题讲座正式开了2015年度“龙江讲坛”阳光生活系列讲座的序幕。

    袁敏老师从活在当下、珍爱自己、确保重心、做好自己四个方面阐释了如何拥有和体验幸福。她讲到:活在当下,要生活在此时此刻,真实地生活在当下,要懂得体验生活,懂得在实现目标中享受过程;珍爱自己,悦纳自己、珍视拥有、注重过程、完善自我、乐观心态;确保重心,最重要就是一个平衡的理念,人生才不会失衡;做好自己,认识肯定自己、确立明确目标、突破自我设限、敢于承担责任。

    现场200多位听众聆听讲座。

     

     

     

     

     

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